Man kennt die Detox-Kur aus den Medien, von vielen wird sie hoch gelobt, von anderen wird sie als wirkungslos abgetan. Grundsätzlich steckt hinter dem Begriff nichts anderes, als eine Entgiftung des Körpers, indem man bewusst auf feste Nahrung verzichtet und Mithilfe von Flüssigkeit Schadstoffe aus dem Körper herausspülen möchte. Hier kommt schon die erste Frage …
Abnehmen mit der Detox-Kur – funktioniert das wirklich? Read More »
Das Thema Umweltgifte und Entgiftung ist sehr wichtig für den Menschen und seine Gesunderhaltung. Viele Menschen haben aber weder die Zeit, noch die Lust, sich über diese Themen Bücher zu kaufen oder im Internet zu recherchieren, obwohl sie es interessiert. Um die Bedeutung der Umweltgifte und die Konzepte der Entgiftung und auch des Fastens mit …
Betrachtet man den kompletten menschlichen Verdauungsapparat ist der Darm der wichtigste Teil dieses Verdauungsapparates. Der Darm zieht sich vom After bis zum Magenpförtner. Durchschnittlich ist der Darm etwa 8m lang. Aufgrund der feinen Darmzotten hat der Darm eine Gesamtoberfläche von etwa 500m². Der Darm ist unterteil in den Dünn- und Dickdarm. Im Darmtrakt sind Mikroorganismen angesiedelt, …
Der Darm – mächtiges, zentrales Organ des Körpers Read More »
Während der Körper sich in den letzten tausend Jahren nicht viel verändert hat, erfolgte vergleichsweise in der Lebensweise eine gigantische Wandlung. Das Leben wurde leichter, sowie komfortabler und so auch die Menschen. Leider haben sich die Essgewohnheiten sehr stark zum Nachteil unserer Darmgesundheit entwickelt. Heute kommen nicht nur chemisch behandelte Nahrungsmittel auf den Tisch, sondern auch …
Das menschliche Verdauungssystem ist ein ausgeklügeltes und kompliziertes System, welches durch zu viel Stress oder einer unausgewogenen Ernährung leicht aus dem Gleichgewicht geraten kann. Geäußert wird dies durch Verdauungsstörungen, Blähungen und allgemeines Unwohlsein. Da der Darm eine ausschlaggebende Rolle für das Wohlbefinden spielt, ist es wichtig, ihm einem regelmäßigen “Kundendienst” in Form einer Darmentleerung oder Darmspülung zu unterziehen. Das …
Dieses eBook-Paket ist angeblich sehr gut für Anfänger geeignet und jene, die sich mit der Entgiftung des Körpers noch nicht wirklich auskennen. Aber auch Fortgeschrittene werden hier ihre Vorzüge finden und davon profitieren! Alle benötigten Informationen zu den Themen: richtiges Entgiften, Entgiftungserscheinungen, was benötigt wird, Empfehlungen, richtig und dauerhaft Abnehmen, viele Tipps und Tricks, uvm. …
Die nachfolgenden Bücher sind die von Amazon Kunden am besten bewerteten Bücher (Bestenliste) zum Thema Entgiftung und Detox. Wir haben bewusst hier nur die Bücher gelistet, die am besten vom Kunden beurteilt werden. Je höher ein Buch in der Bestenliste ist, desto besser ist seine Bewertung von ehemaligen Käufern. Die Platzierungen in der Bestenliste resultieren …
Der Mensch ist mitterweile einer Vielzahl an Umweltgiften ausgesetzt, mit denen wir tagtäglich umgehen müssen. Wasser ist mittlerweile mit etwa 20 chemischen Substanzen wie Fluor, Chlor oder Aluminium belastet, oft sogar mit giftigen Schwermetallen der Leitungsrohre wie etwa Blei und Cadmium. Im Grundwasser sammeln sich immer mehr Pestizide, Industrieabfälle und Pestizide, die dann weiter über …
Umweltgifte und deren Konsequenz auf unsere Gesundheit Read More »
Während der Detox-Zeit ist es besonders wichtig, ausreichend zu trinken. Detox Tees können, neben lauwarmen Wasser, den ganzen Tag über getrunken werden. Sie schmecken nicht nur gut, sondern können den Körper sogar beim Entgiftungsprozess unterstützen. Detox Tees werden in unterschiedlichen Teemischungen als Fertigprodukt vertrieben, man kann die Tees aber auch ganz leicht selber machen. Die …
Während der Detox-Phase soll auf säurehaltige Lebensmittel möglichst komplett verzichtet werden. Tierische Produkte, sowie Zigaretten, Zucker, Nikotin und Alkohol sind tabu. Aus dem Speisepan stehe vor allem Obst und Gemüse, sowie Getreide wie Hirse und Quinoa. In Form von Smoothies lassen sich Obst und Gemüse roh und komprimiert in vielen Kombinationsmöglichkeiten aufnehmen, was sie zum …
Der Körper ist so geschaffen, dass er sich selbst heilen kann. Egal, was uns passiert, ob wir uns mit Bakterien infizieren, einen Knochen brechen oder uns schneiden und bluten – der Körper reagiert schnell mit entsprechenden Reparaturmaßnahmen. Diese wiederum äußern sich in diversen Symptomen wie Schleimbildung, Fieber, Husten, Erbrechen, Müdigkeit, Schweiß usw., um besser mit …
Mit den folgenden Detox Salaten kann man die Verdauung während der Entlastungsphase unterstützen. Wegen des hohen Chlorophyllgehaltes sind grüne Obst und Gemüsesorten besonders unterstützend. Bitterstoffe, beispielsweise aus Radicchio, regen die Leberfunktion an und unterstützen den Fettstoffwechsel. Die Salate können auch noch mit gesunden Eiweißen, wie sie in Nüssen und Sprossen zu finden sind, ergänzt werden. …
Jeden Tag nimmt der Körper über die Umwelt Schadstoffe zu sich. Zwar hat der Körper ein eigenes Reinigungsprogramm, mit dem er sich bestmöglich von Schadstoffen befreit, jedoch kann man ihn mit einer “Detox-Kur” gut dabei unterstützen. Am besten legt man in regelmäßigen Abständen einige Detox-Tage eisn. Die folgenden Rezepte zeigen, dass man dabei trotzdem nicht …
Dass eine Detox Kur sehr schmackhaft sein kann, beweisen findige Köche, die aus klassischen Detox Produkten leckere Gerichte kreieren. So kann aus Reisnudeln, Brokkoli, Papaya, Zitronengras, Ingwer, Paranüssen, Sojasauce, Reisessig, Sesamöl, schwarzem Sesam und Salz ein leckerer Detox Reisnudelsalat gezaubert werden. Pfiffig sind auch sogenannte Fleischröllchen. Dazu werden Würfelchen aus Karotten, Zucchini und Putenfleisch angebraten, …
Im letzten Jahrhundert war die Schulmedizin überzeugt, dass die häufigste Ursache von Krankheiten biologische Organismen seien, wie etwa Viren, Pilze, Bakterien Protozoen oder Parasiten. Die sich entwickelnde Medizin war sehr erfolgreich im Kampf gegen Tuberkulose, Cholera und weiteren von Erregern verursachten Krankheiten und so hielt sich die These hartnäckig. In den letzten 100 Jahren etwa …
Suppen sind besonders in der kalten Jahreszeit beliebte Gerichte. Sie wärmen und stärken einen von innen. Nicht umsonst kamen Mütter und Großmütter mit der selbstgemachten Hühnerbrühe um die Ecke bei einer Grippe oder Erkältung. Auch in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) hat die Suppe einen gesundheitlichen Nutzen. In der TCM hat man Suppen genutzt, um …
