Detox & Fasten – Wie ist das mit dem Sport vereinbar?

Den Körper in dauerhafter sportlicher Höchstform zu halten, das bedeutet nicht nur, sich um das tägliche Fitnesstraining zu kümmern. Hinzu kommen noch eine gute Ernährung mit zahlreichen wichtigen Vitalstoffen und eine möglichst stressfreie Freizeit, um auch seelisch immer wieder neue Kraft zu tanken. Die Frage ist nun: Gehören auch Detox und Fasten zum Rundumprogramm eines …

Detox & Fasten – Wie ist das mit dem Sport vereinbar? Weiterlesen »