Natalie Berger

Natalie ist Heilpraktikerin und nebenbei Medizin- und Gesundheitsredakteurin bei detox-kur.org. Sie verfügt über mehrere Jahre Erfahrung in der Erstellung von Artikeln im medizinischen als auch alternativ-medizinischen Umfeld. Ihre Fachgebiete sind insbesondere alternative Heilmethoden und ärztliche Weiterbildungen.

Natalie Berger
Detox Nahrungsergänzung

Detox Hilfsmittel – unsere Empfehlungen

Die nachfolgenden “Detox” Hilfsmittel sind die von Amazon Kunden am besten bewerteten Detox Hilfsmittel (Bestenliste) zur Entgiftung. Wir haben bewusst hier nur die Detoxtees gelistet, die am besten vom Kunden beurteilt werden. Je höher ein Detox Hilfsmittel in der Bestenliste ist, desto besser ist seine Bewertung von ehemaligen Käufern. Die Platzierungen in der Bestenliste resultieren …

Detox Hilfsmittel – unsere Empfehlungen Weiterlesen »

Umweltgifte

Umweltgifte und deren Konsequenz auf unsere Gesundheit

Der Mensch ist mitterweile einer Vielzahl an Umweltgiften ausgesetzt, mit denen wir tagtäglich umgehen müssen. Wasser ist mittlerweile mit etwa 20 chemischen Substanzen wie Fluor, Chlor oder Aluminium belastet, oft sogar mit giftigen Schwermetallen der Leitungsrohre wie etwa Blei und Cadmium. Im Grundwasser sammeln sich immer mehr Pestizide, Industrieabfälle und Pestizide, die dann weiter über …

Umweltgifte und deren Konsequenz auf unsere Gesundheit Weiterlesen »

Detox Tee Rezepte

Detox Tees – Rezepte und Kaufempfehlungen

Während der Detox-Zeit ist es besonders wichtig, ausreichend zu trinken. Detox Tees können, neben lauwarmen Wasser, den ganzen Tag über getrunken werden. Sie schmecken nicht nur gut, sondern können den Körper sogar beim Entgiftungsprozess unterstützen. Detox Tees werden in unterschiedlichen Teemischungen als Fertigprodukt vertrieben, man kann die Tees aber auch ganz leicht selber machen. Die …

Detox Tees – Rezepte und Kaufempfehlungen Weiterlesen »

Detox Smoothies

Detox Smoothies

Während der Detox-Phase soll auf säurehaltige Lebensmittel möglichst komplett verzichtet werden. Tierische Produkte, sowie Zigaretten, Zucker, Nikotin und Alkohol sind tabu. Aus dem Speisepan stehe vor allem Obst und Gemüse, sowie Getreide wie Hirse und Quinoa. In Form von Smoothies lassen sich Obst und Gemüse roh und komprimiert in vielen Kombinationsmöglichkeiten aufnehmen, was sie zum …

Detox Smoothies Weiterlesen »

Selbstheilungskräfte des Körpers aktivieren

Die Selbstheilungskräfte des Körpers

Der Körper ist so geschaffen, dass er sich selbst heilen kann. Egal, was uns passiert, ob wir uns mit Bakterien infizieren, einen Knochen brechen oder uns schneiden und bluten – der Körper reagiert schnell mit entsprechenden Reparaturmaßnahmen. Diese wiederum äußern sich in diversen Symptomen wie Schleimbildung, Fieber, Husten, Erbrechen, Müdigkeit, Schweiß usw., um besser mit …

Die Selbstheilungskräfte des Körpers Weiterlesen »

Detoxsalate

Detox Salat Rezepte für eine Detox-Kur

Mit den folgenden Detox Salaten kann man die Verdauung während der Entlastungsphase unterstützen. Wegen des hohen Chlorophyllgehaltes sind grüne Obst und Gemüsesorten besonders unterstützend. Bitterstoffe, beispielsweise aus Radicchio, regen die Leberfunktion an und unterstützen den Fettstoffwechsel. Die Salate können auch noch mit gesunden Eiweißen, wie sie in Nüssen und Sprossen zu finden sind, ergänzt werden. …

Detox Salat Rezepte für eine Detox-Kur Weiterlesen »

Naturkostdiät

Nahrungsumstellung mit einer Naturkost Diät

Die Naturkost-Diät ist eigentlich kein zeitlich befristetes Ernährungskonzept zum Abnehmen, zumindest nicht nur. Sie nennt sich korrekterweise deshalb “Diät”, weil durch die Anwendung der Naturkost Diät Gewicht abgenommen werden kann. Allerdings zielt die Naturkost Diät nicht primär auf den Gewichtsverlust ab, das können ggf. andere Diäten etwas besser. Fakten zur Naturkostdiät Konzept der Naturkost Diät …

Nahrungsumstellung mit einer Naturkost Diät Weiterlesen »

Nahrungsqualität

Die Wichtigkeit der Nahrungsqualität für den Körper

Tatsache ist, dass heutzutage von der Mehrzahl der westlichen Bevölkerung Lebensmittel gekauft und verzehrt werden, die nicht mehr viel mit unserer Natur gemein haben – nicht nur werden fast ausnahmslos verarbeitete Nahrungsmittel gegessen, sondern von großen Teilen der Bevölkerung sogar “Junkfood” bevorzugt. Zu Junkfood zählen alle verarbeiteten Convenience Produkte wie weißes Brot, Chips, Kekse, Frühstückssalami, …

Die Wichtigkeit der Nahrungsqualität für den Körper Weiterlesen »

Warme Detox Gerichte

Warme Detox-Gerichte

Jeden Tag nimmt der Körper über die Umwelt Schadstoffe zu sich. Zwar hat der Körper ein eigenes Reinigungsprogramm, mit dem er sich bestmöglich von Schadstoffen befreit, jedoch kann man ihn mit einer “Detox-Kur” gut dabei unterstützen. Am besten legt man in regelmäßigen Abständen einige Detox-Tage eisn. Die folgenden Rezepte zeigen, dass man dabei trotzdem nicht …

Warme Detox-Gerichte Weiterlesen »

Detox Rezepte

Detox Rezepte für eine Detox-Kur

Dass eine Detox Kur sehr schmackhaft sein kann, beweisen findige Köche, die aus klassischen Detox Produkten leckere Gerichte kreieren. So kann aus Reisnudeln, Brokkoli, Papaya, Zitronengras, Ingwer, Paranüssen, Sojasauce, Reisessig, Sesamöl, schwarzem Sesam und Salz ein leckerer Detox Reisnudelsalat gezaubert werden. Pfiffig sind auch sogenannte Fleischröllchen. Dazu werden Würfelchen aus Karotten, Zucchini und Putenfleisch angebraten, …

Detox Rezepte für eine Detox-Kur Weiterlesen »

Heilfasten

Entgiftung des Körpers durch Heilfasten

Das Wort Fasten. althochdeutsch “fastēn” bedeutet ursprünglich, „(an den Geboten der Enthaltsamkeit) festhalten“. Fasten ist in diversen Kulturen und Religionen fester Bestandteil und kommt in vielfältigen Formen vor. In der Neuzeit finden sich auch Formen des Heilfastens und therapeutischen Fastens, auf die auf dieser Seite eher eingegangen werden soll. Beim Wasserfasten, der ursprünglichen Art des …

Entgiftung des Körpers durch Heilfasten Weiterlesen »

Krankheitsmechanismen

Die Krankheitsmechanismen des Körpers

Im letzten Jahrhundert war die Schulmedizin überzeugt, dass die häufigste Ursache von Krankheiten biologische Organismen seien, wie etwa Viren, Pilze, Bakterien Protozoen oder Parasiten. Die sich entwickelnde Medizin war sehr erfolgreich im Kampf gegen Tuberkulose, Cholera und weiteren von Erregern verursachten Krankheiten und so hielt sich die These hartnäckig. In den letzten 100 Jahren etwa …

Die Krankheitsmechanismen des Körpers Weiterlesen »

Kurhotels zum Detoxen

Detox Kuraufenthalte in Hotels

Die nachfolgenden Kuraufenthalte kommen von unserem Partner FIT Reisen, der sich auf das Angebot von Gesundheitsreisen spezialisiert hat. FIT Reisen bietet eine Bestpreis-Garantie, TÜV-Zertifizierung und 35 Jahre Erfahrung bei 99% Kundenzufriedenheit! Über die nachfolgenden Links kommen Sie direkt zum Angebot von FIT Reisen.

Detox Suppenkur

Detox-Suppenkur

Suppen sind besonders in der kalten Jahreszeit beliebte Gerichte. Sie wärmen und stärken einen von innen. Nicht umsonst kamen Mütter und Großmütter mit der selbstgemachten Hühnerbrühe um die Ecke bei einer Grippe oder Erkältung. Auch in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) hat die Suppe einen gesundheitlichen Nutzen. In der TCM hat man Suppen genutzt, um …

Detox-Suppenkur Weiterlesen »

Do NOT follow this link or you will be banned from the site! Scroll to Top