Die nachfolgenden “Detox” Hilfsmittel sind die von Amazon Kunden am besten bewerteten Detox Hilfsmittel (Bestenliste) zur Entgiftung. Wir haben bewusst hier nur die Detoxtees gelistet, die am besten vom Kunden beurteilt werden. Je höher ein Detox Hilfsmittel in der Bestenliste ist, desto besser ist seine Bewertung von ehemaligen Käufern. Die Platzierungen in der Bestenliste resultieren …
Die nachfolgenden Bücher sind die von Amazon Kunden am besten bewerteten Bücher (Bestenliste) zum Thema Entgiftung und Detox. Wir haben bewusst hier nur die Bücher gelistet, die am besten vom Kunden beurteilt werden. Je höher ein Buch in der Bestenliste ist, desto besser ist seine Bewertung von ehemaligen Käufern. Die Platzierungen in der Bestenliste resultieren …
Der Mensch ist mitterweile einer Vielzahl an Umweltgiften ausgesetzt, mit denen wir tagtäglich umgehen müssen. Wasser ist mittlerweile mit etwa 20 chemischen Substanzen wie Fluor, Chlor oder Aluminium belastet, oft sogar mit giftigen Schwermetallen der Leitungsrohre wie etwa Blei und Cadmium. Im Grundwasser sammeln sich immer mehr Pestizide, Industrieabfälle und Pestizide, die dann weiter über …
Umweltgifte und deren Konsequenz auf unsere Gesundheit Weiterlesen »
Während der Detox-Zeit ist es besonders wichtig, ausreichend zu trinken. Detox Tees können, neben lauwarmen Wasser, den ganzen Tag über getrunken werden. Sie schmecken nicht nur gut, sondern können den Körper sogar beim Entgiftungsprozess unterstützen. Detox Tees werden in unterschiedlichen Teemischungen als Fertigprodukt vertrieben, man kann die Tees aber auch ganz leicht selber machen. Die …
Während der Detox-Phase soll auf säurehaltige Lebensmittel möglichst komplett verzichtet werden. Tierische Produkte, sowie Zigaretten, Zucker, Nikotin und Alkohol sind tabu. Aus dem Speisepan stehe vor allem Obst und Gemüse, sowie Getreide wie Hirse und Quinoa. In Form von Smoothies lassen sich Obst und Gemüse roh und komprimiert in vielen Kombinationsmöglichkeiten aufnehmen, was sie zum …
Der Körper ist so geschaffen, dass er sich selbst heilen kann. Egal, was uns passiert, ob wir uns mit Bakterien infizieren, einen Knochen brechen oder uns schneiden und bluten – der Körper reagiert schnell mit entsprechenden Reparaturmaßnahmen. Diese wiederum äußern sich in diversen Symptomen wie Schleimbildung, Fieber, Husten, Erbrechen, Müdigkeit, Schweiß usw., um besser mit …
Mit den folgenden Detox Salaten kann man die Verdauung während der Entlastungsphase unterstützen. Wegen des hohen Chlorophyllgehaltes sind grüne Obst und Gemüsesorten besonders unterstützend. Bitterstoffe, beispielsweise aus Radicchio, regen die Leberfunktion an und unterstützen den Fettstoffwechsel. Die Salate können auch noch mit gesunden Eiweißen, wie sie in Nüssen und Sprossen zu finden sind, ergänzt werden. …
Der Status eines mehr oder wenigen intakten Immunsystems entscheidet darüber, ob wir krank werden oder nicht. Die Tatsache, dass im Winter mehr Menschen krank werden, liegt z.B. nicht daran, dass es kälter wird sondern dass wir in der Regel zu wenig Nährstoffe über frische Nahrung zu uns nehmen und uns zu wenig bewegen, auch an …
Die Naturkost-Diät ist eigentlich kein zeitlich befristetes Ernährungskonzept zum Abnehmen, zumindest nicht nur. Sie nennt sich korrekterweise deshalb “Diät”, weil durch die Anwendung der Naturkost Diät Gewicht abgenommen werden kann. Allerdings zielt die Naturkost Diät nicht primär auf den Gewichtsverlust ab, das können ggf. andere Diäten etwas besser. Fakten zur Naturkostdiät Konzept der Naturkost Diät …
Tatsache ist, dass heutzutage von der Mehrzahl der westlichen Bevölkerung Lebensmittel gekauft und verzehrt werden, die nicht mehr viel mit unserer Natur gemein haben – nicht nur werden fast ausnahmslos verarbeitete Nahrungsmittel gegessen, sondern von großen Teilen der Bevölkerung sogar “Junkfood” bevorzugt. Zu Junkfood zählen alle verarbeiteten Convenience Produkte wie weißes Brot, Chips, Kekse, Frühstückssalami, …
Die Wichtigkeit der Nahrungsqualität für den Körper Weiterlesen »
Hat man erstmal den Entschluss gefasst, zu fasten, muss man die Art und Dauer sowie den Zeitpunkt der Fastenzeit auswählen. Des Weiteren sollte man sich bewusst sein, dass das Fasten eine Menge Herausforderungen mit sich bringt. Wir werden in den nachfolgenden Absätzen eine mögliche Hilfestellung für die Vorbereitung Ihrer Fastenzeit geben. Zeitpunkt des Fastens Die …
Jeden Tag nimmt der Körper über die Umwelt Schadstoffe zu sich. Zwar hat der Körper ein eigenes Reinigungsprogramm, mit dem er sich bestmöglich von Schadstoffen befreit, jedoch kann man ihn mit einer “Detox-Kur” gut dabei unterstützen. Am besten legt man in regelmäßigen Abständen einige Detox-Tage eisn. Die folgenden Rezepte zeigen, dass man dabei trotzdem nicht …
Dass eine Detox Kur sehr schmackhaft sein kann, beweisen findige Köche, die aus klassischen Detox Produkten leckere Gerichte kreieren. So kann aus Reisnudeln, Brokkoli, Papaya, Zitronengras, Ingwer, Paranüssen, Sojasauce, Reisessig, Sesamöl, schwarzem Sesam und Salz ein leckerer Detox Reisnudelsalat gezaubert werden. Pfiffig sind auch sogenannte Fleischröllchen. Dazu werden Würfelchen aus Karotten, Zucchini und Putenfleisch angebraten, …
Das Wort Fasten. althochdeutsch “fastēn” bedeutet ursprünglich, „(an den Geboten der Enthaltsamkeit) festhalten“. Fasten ist in diversen Kulturen und Religionen fester Bestandteil und kommt in vielfältigen Formen vor. In der Neuzeit finden sich auch Formen des Heilfastens und therapeutischen Fastens, auf die auf dieser Seite eher eingegangen werden soll. Beim Wasserfasten, der ursprünglichen Art des …
Im letzten Jahrhundert war die Schulmedizin überzeugt, dass die häufigste Ursache von Krankheiten biologische Organismen seien, wie etwa Viren, Pilze, Bakterien Protozoen oder Parasiten. Die sich entwickelnde Medizin war sehr erfolgreich im Kampf gegen Tuberkulose, Cholera und weiteren von Erregern verursachten Krankheiten und so hielt sich die These hartnäckig. In den letzten 100 Jahren etwa …
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Suppen sind besonders in der kalten Jahreszeit beliebte Gerichte. Sie wärmen und stärken einen von innen. Nicht umsonst kamen Mütter und Großmütter mit der selbstgemachten Hühnerbrühe um die Ecke bei einer Grippe oder Erkältung. Auch in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) hat die Suppe einen gesundheitlichen Nutzen. In der TCM hat man Suppen genutzt, um …
