Frank Meyer

Frank ist freiberuflicher Redakteur der Themenbereiche Medizin und Gesundheit. Er recherchiert und schreibt schon viele Jahre regelmäßig für Online Magazine, Zeitungen und auch Blogs.

Frank Meyer
Detox Säfte

Detox & Fasten – Wie ist das mit dem Sport vereinbar?

Den Körper in dauerhafter sportlicher Höchstform zu halten, das bedeutet nicht nur, sich um das tägliche Fitnesstraining zu kümmern. Hinzu kommen noch eine gute Ernährung mit zahlreichen wichtigen Vitalstoffen und eine möglichst stressfreie Freizeit, um auch seelisch immer wieder neue Kraft zu tanken. Die Frage ist nun: Gehören auch Detox und Fasten zum Rundumprogramm eines …

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Abnehmen mit der Detox-Kur – funktioniert das wirklich?

Man kennt die Detox-Kur aus den Medien, von vielen wird sie hoch gelobt, von anderen wird sie als wirkungslos abgetan. Grundsätzlich steckt hinter dem Begriff nichts anderes, als eine Entgiftung des Körpers, indem man bewusst auf feste Nahrung verzichtet und Mithilfe von Flüssigkeit Schadstoffe aus dem Körper herausspülen möchte. Hier kommt schon die erste Frage …

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eLearning über Detox

Detox Kurse

Das Thema Umweltgifte und Entgiftung ist sehr wichtig für den Menschen und seine Gesunderhaltung. Viele Menschen haben aber weder die Zeit, noch die Lust, sich über diese Themen Bücher zu kaufen oder im Internet zu recherchieren, obwohl sie es interessiert. Um die Bedeutung der Umweltgifte und die Konzepte der Entgiftung und auch des Fastens mit …

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Darm als Organ

Der Darm – mächtiges, zentrales Organ des Körpers

Betrachtet man den kompletten menschlichen Verdauungsapparat ist der Darm der wichtigste Teil dieses Verdauungsapparates. Der Darm zieht sich vom After bis zum Magenpförtner. Durchschnittlich ist der Darm etwa 8m lang. Aufgrund der feinen Darmzotten hat der Darm eine Gesamtoberfläche von etwa 500m². Der Darm ist unterteil in den Dünn- und Dickdarm. Im Darmtrakt sind Mikroorganismen angesiedelt, …

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Darmeinlauf mit Klistier

Darmeinlauf – die schnelle Darmreinigung

Der Darmeinlauf ist eine schnelle Möglichkeit, den Darm zu reinigen. Der Einlauf kann mit Wasser oder in Kombination von Zusätzen erfolgen. Oft führen Zusätze wie Kräuter zu besseren Heilerfolgen. Beispielsweise wird Kochsalz eine osmotische Wirkung nachgesagt. Glycerin kommt bei Schleimhautreizungen zum Einsatz und wird häufig bei Darmeinläufen als Zusatz angewandt. Einige Personen schwören auf Kaffee-Einläufe und …

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Darmentgiftung mit Smoothies erst nach Entleerung und Fasten

Darmentgiftung

Während der Körper sich in den letzten tausend Jahren nicht viel verändert hat, erfolgte vergleichsweise in der Lebensweise eine gigantische Wandlung. Das Leben wurde leichter, sowie komfortabler und so auch die Menschen. Leider haben sich die Essgewohnheiten sehr stark zum Nachteil unserer Darmgesundheit entwickelt. Heute kommen nicht nur chemisch behandelte Nahrungsmittel auf den Tisch, sondern auch …

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Darmreinigung zur Entgiftung

Darmreinigung zur Entgiftung

Das menschliche Verdauungssystem ist ein ausgeklügeltes und kompliziertes System, welches durch zu viel Stress oder einer unausgewogenen Ernährung leicht aus dem Gleichgewicht geraten kann. Geäußert wird dies durch Verdauungsstörungen, Blähungen und allgemeines Unwohlsein. Da der Darm eine ausschlaggebende Rolle für das Wohlbefinden spielt, ist es wichtig, ihm einem regelmäßigen “Kundendienst” in Form einer Darmentleerung oder Darmspülung zu unterziehen. Das …

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Darmsanierung und Lebensqualität

Darmsanierung – Aufbau des Darms von A bis Z

In Zeiten von ungesunder Ernährung und Stress am Arbeitsplatz, kommt es immer wieder zu Problemen mit dem Darm. Häufig werden Tabletten verschrieben, um dem Unwohlsein und Völlegefühl entgegenzuwirken, wobei oft mit Nebenwirkungen zu rechnen ist. Eine Darmsanierung kann eine natürliche Alternative sein, um das Gleichgewicht der Darmflora wieder herzustellen. Sobald der Darm nicht mehr vollständig arbeitet, …

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Darmspülung als erster Schritt einer Darmentgiftung

Methoden der Darmspülung im Überblick

Leidet man unter chronischer Verstopfung, häufigen Blähungen, immer wiederkehrenden Magen-Darmbeschwerden oder einem steten Völlegefühl, ist es äußerst ratsam, eine Darmspülung vorzunehmen. Selbst bei Kopfschmerzen oder Infektionen im Körper, kann eine Darmspülung oft Wunder wirken und die unangenehmen Symptome bekämpfen. Eine Darmspülung ist aber auch für all jene zu empfehlen, die keinerlei Beschwerden verspüren. Denn eine …

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Rizinusöl

Rizinus Kur zur Darmreinigung

Rizinus hat eine stark abführende Wirkung, da es über den Darm nicht aufgenommen wird. Rizinusöl ist ein Pflanzenöl, welches aus dem Samen des tropischen Wunderbaums gewonnen wird. Die Rizinuspflanze (Ricinus communis, Wolfsmilchgewächs) kommt ursprünglich aus Afrika und Indien und, ist aber mittlerweile als Kultur- und Zierpflanze in diversen Ländern beheimatet. Das Rizinusöl stammt aus dem Samen …

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Bauchmassagen bei F.X.Mayr Kuren

Die F.X. Mayr Kur

Entscheidende Empulse für das moderne naturheilkundliche Modell der Darmsanierung gingen vom österreichischen Arzt Dr. Franz Xaver Mayr und seinem dreistufigen Ansatz “Schonung, Säuberung, Schulung” aus. Besonders populär wurde die sogenannte “Milch Semmel Diät” zur Regeneration der Verdauungsorgane, die man heute meist unter die Teil-Fastenkuren einreiht: Altbackene Semmeln werden mit Milch gründlich gekaut, wobei sich “jeder …

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Kräutertherapien zur Darmreinigung

Darmreinigungskuren mit natürlichen Kräutern

Darmreinigungskapseln entdeckt der Laie schnell, wenn er nach Darmreinigung im Internet schaut, und das kommt nicht von ungefähr. Das Ziel aller Darm-Reinigungstherapien ist das Binden und das nachträgliche Ausschwemmen von Giftstoffen aus dem Darm und damit aus dem Körper. Hier sollen lt. Aussage der Hersteller natürliche Kräuter und Heilerden von jeher gute Dienste leisten und …

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Die Colon-Hydro-Therapie bzw. Darmwäsche (Colon-Lavage)

Die Colon-Hydro-Therapie bezeichnet man gerne als „moderne Form des Ein­laufs“. Die Reinigung spielt sich dabei in einem geschlossenen Kreislauf ab. Einmal wird dem Mast- und Dickdarm Flüssigkeit genau dosiert zugeführt; zum anderen der verflüssigte Darminhalt – ganz ohne Geruchsbelästigung über ein separates Lei­tungssystem ausgeschieden. Meist verwendet man dafür vorgewärmtes bzw. wechselwarmes Wasser zur Anregung der …

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Glaubersalz

Abführmittel für rasche Darmentleerung

Abführende Kräutertees waren gerade für gesundheitsbewusste Menschen lange Zeit das Mittel der Wahl bei Stuhlverstopfung. Viel zu spät erkannte man, dass es sich bei dem, was der Verdauung dabei auf die Sprünge hilft, um einen höchst brisanten Stoff handelt: „Anthrachinon“, eine Substanz, die den Darm stark reizt, ihn geradezu „aufputscht” und zu heftigen Ausscheidungsreaktionen nötigt. Besonders heikel: Mehr als 80 % der …

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Saftpresse für Saftkuren

Saftfasten

Saftfasten ist eine sehr beliebte Form des Fastens. Idee des Fastens ist ja, über die Zeit des Fastens keine feste Nahrung zu sich zu nehmen. Entsprechend gibt es mehrere Fastenarten, wie z.B. das Teefasten, Wasserfasten oder das Saftfasten. Säfte liefern dem Körper vor allem Energie in Form von wertvollen Vitalstoffe aus Früchten, Beeren, Kräutern und …

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7-Tage-Detoxplan

Das “7 Tage Detoxkur”-eBook-Paket

Dieses eBook-Paket ist angeblich sehr gut für Anfänger geeignet und jene, die sich mit der Entgiftung des Körpers noch nicht wirklich auskennen. Aber auch Fortgeschrittene werden hier ihre Vorzüge finden und davon profitieren! Alle benötigten Informationen zu den Themen: richtiges Entgiften, Entgiftungserscheinungen, was benötigt wird, Empfehlungen, richtig und dauerhaft Abnehmen, viele Tipps und Tricks, uvm. …

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